Selvmordstanker eller andre destruktive tanker kan skyldes ulike forhold. Å være pårørende til personer med selvmordstanker, er belastende. Mange kan trenge hjelp til å sortere disse tankene. Å snakke om sin vanskelige situasjon kan være det som bryter det selvdestruktive tankemønsteret. 

Pårørende kan ofte være de første til å oppdage faresignaler og gripe inn før det er for sent. Men ingen kan være ansvarlige for at andre velger å ta sitt eget liv.

Her er tips til relevante nettsider og webinar:

• På Helsenorge finner du tips om hva du kan gjøre og hvem du kan kontakte.
• RVTS Sør har laget et webinar med temaet "Selvmord: Tankene vi må snakke om".
• Vivat-selvmordsforebygging kan gi tips og råd, samt oversikt over aktuelle instanser å kontakte.
• Mange har nytte av å utarbeide en Sikkerhetsplan. 
• Les mer om selvhjelpsmetoder her.

Ta kontakt med tildelingsenheten, familieenheten eller psykisk helse og rus dersom du ønsker mer informasjon om kommunens tilbud.